graines de chia - Ptibouchou et ses "Miam-Miam"

750 grammes

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graines de chia

26 juin 2017

Cake abricots, dattes et miel

Cake abricots, dattes et miel

1 pot de yaourt 3 pots de farine 1/2 pot de sucre (facultatif) 1/2 pot de miel 1/2 pot d'huile d'olive 3 oeufs 1 sachet de levure 1 poignée de noix 2 càs de graines de chia 5 abricots secs 5 dattes dattes Préchauffez votre four à 180°C. Utilisez le pot...

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Tags: cake, miel, abricot, noix, graines de chia, cake sucré, datte

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19 juin 2017

Pancakes banane-chia

Pancakes banane-chia

1 banane 1 oeuf 2 càs soupe de fromage blanc 100g de farine 2 càs de levure chimique 50ml d'eau pétillante 1 càs de sucre de canne 1 sachet de sucre vanille Eplucher la banane et la mettre dans un mixeur, avec l'oeuf, le fromage blanc, la farine, la levure,...

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Tags: banane, fromage blanc, chia, graines de chia, Pancake, eau pétillante

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28 mars 2017

Chia au lait d'amande

Chia au lait d'amande

1/2 verre de lait d'amande 3 càs de graines de chia 3 càs de fromage blanc 4 à 6 càs de flocons d'avoine 2 càs de miel 3 càs de mélange de fruits secs trouvé à grand frais À faire la veille ou au minimum 2h avant le petit-déjeuner Mettre le lait d'amande...

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Tags: petit déjeuner, fromage blanc, miel, fruits secs, lait d'amande, chia, graines de chia, flocons d'avoine

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10 mars 2017

Chia au lait de coco

Chia au lait de coco

1/2 verre de lait de coco 3 càs de graines de chia 1 actimel à la noix de coco 4 à 6 càs de flocons d'avoine 2 càs de miel 3 càs de mélange de fruits secs trouvé à grand frais À faire la veille ou au minimum 2h avant le petit-déjeuner Mettre le lait de...

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Tags: petit déjeuner, lait de coco, miel, fruits secs, chia, graines de chia, actimel, actimel noix de coco, flocons d'avoine

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16 février 2017

Pâte à pizza aux graines de Chia

Pâte à pizza aux graines de Chia

30g d’huile d’olive 220g d’eau 1 càc de sucre 20g de levure boulangère fraîche 400g de farine 1 ccc de sel 10g de graines de Chia Graisser légèrement un grand saladier et réserver. Mettre l’eau, le sucre, les graines de Chia et la levure boulangère dans...

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Tags: thermomix, graines de chia, pâte à pizza

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29 janvier 2017

Pain cocotte aux graines de Chia

Pain cocotte aux graines de Chia

500 gr de farine 1càc de sel 300 gr d’eau 1 càc d’huile d'olive 1càs de sucre 1 sachet de levure boulangère 15 à 20g de graines de Chia Quelques graines de sésame Préparation : 1) map : Mettre l'eau, le sel, la farine, l'huile, le sucre, les graines de...

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Tags: pain, pain cocotte, cocotte, chia, graines de chia

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